「ひとりで悩まず、話してみませんか」こころの相談室

つらい気持ちが長引くときは、ひとりで抱え込まず、あなたの信頼できる人に相談してみてください。誰かに適切なサポートを求めたり、相談したりすることは「援助希求能力」という大切な生きる力のひとつです。迷惑なことでも恥ずかしいことでもありません。

身内には話したくない、身近に話せそうな人がいないときは、お気軽に市や県の窓口もご利用ください。

◇ こんな症状は、ありませんか？ ◇

長引くときは、こころの病気のサインかもしれません。

気持ちの落ち込み具合やストレス状態のチェックに「こころの体温計」もご利用いただけます。

家族や周囲の方がこころの病気を抱えたとき

安心して話ができる環境で話に耳を傾けてください。このとき本人を否定せず、受け身の姿勢で聞くことが大切です。本人が落ち着いたら、専門機関に相談するよう勧めましょう。

また、親しい人がこころの病気になると、周りの人は自分のせいで追い込んでしまったという思いにとらわれることがあります。そうしたときにも相談機関をご利用ください。

日時：月曜日～金曜日 9時00分～16時30分
（祝日、年末年始を除く）
電話：0561-63-3300 予約制
場所：保健センター

精神保健福祉士や保健師がこころや体の相談に応じます。お電話でご予約ください。

愛知県の相談窓口
名称	対応日時	連絡先
あいちこころほっとライン365	毎日9時00分～20時30分	052-951-2881
あいちこころのサポート相談	毎日20時00分～0時00分（最終受付23時30分）毎週月曜日0時00分～8時00分（最終受付7時30分）	LINE Twitter Facebook あいちこころのサポート相談
精神保健福祉相談（愛知県精神保健福祉センター）	平日9時00分～12時00分、13時00分～16時30分	052-962-5377
ひきこもりメール相談（愛知県精神保健福祉センター）	随時	愛知県精神保健福祉センターEメール相談
ひきこもり専門相談（愛知県精神保健福祉センター）	平日9時00分～12時00分、13時00分～16時30分	052-962-3088
愛知県瀬戸保健所	平日9時00分～12時00分、 13時00分～16時30分	0561-82-2158
チャイルドライン	毎日16時00分～21時00分	0120-99-7777 チャット相談（木、金、第3土曜日） https://childline.or.jp/chat
子どもSOSほっとライン24（愛知県）	毎日24時間	0120-0-78310

長引くコロナウイルス感染症の影響で疲れを感じる方や、身近に感じていた人の死につらい気持ちを抱える方が少なくありません。あなたの周りに、いつもと様子の違う方はいませんか？あなたが声をかけ、話を聴き、必要な支援につなげることで、大切ないのちが守られます。

働く方やそのご家族、職場のメンタルヘルス対策に取り組む事業者の方などに向けて、メンタルヘルスケアに関するさまざまな情報や相談窓口をご紹介しています。

また、新型コロナウイルス感染症のまん延とその対策の影響による、不安やストレスと上手に付き合う方法について、さまざまな専門家からのアドバイスの掲載もあります。新型コロナウイルス感染症に関連した情報や相談窓口などの掲載もありますので、働く方、そのご家族の方、事業者の方もぜひご利用ください。

福祉部健康推進課
〒480-1196 愛知県長久手市岩作城の内60番地1

電話番号：0561-63-3300
ファックス：0561-63-1900

メールフォームによるお問い合わせ

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