ホーム > 健康・福祉・長寿 > 健康・健診・予防接種・医療機関 > ラジオ体操グループ登録者募集

ここから本文です。

更新日:2019年6月17日

長久手市ラジオ体操第一登録グループを募集します。

長久手市ラジオ体操第一登録グループとは

ラジオ体操第一をやりたい!!と思っている、対象者(市内在住者・在勤者・在学者)が集まって”長久手市ラジオ体操グループ”として登録したグループのことです。

お得な登録特典があります!!!

1.グループに1枚、無料でラジオ体操CDプレゼント

2.希望のグループには、無料でラジオ体操指導員派遣

3.ラジオ体操ポイントをためると、すてきな記念品プレゼント

活動の流れ

1.グループ登録 ⇒ 2.実践 ⇒ 3.ポイント獲得 ⇒ 4.記念品ゲット ⇒ 5.継続

1.グループ登録

ラジオ体操第一をやろうとする対象者が、長久手市ラジオ体操グループとして登録する。

登録要件は、1グループ5人以上の対象者が集まっていること。

それぞれグループ名を考え、グループ名簿にメンバーの名前、生年月日を記入。

健康推進課にグループ名簿を提出すると、グループに1枚CDをプレゼント。

※ すでに登録済グループも新しい長久手市ラジオ体操第一グループ登録名簿で記録してください(下のPDFからダウンロードできます)

※ 対象者は、複数のラジオ体操グループに所属可能

長久手市ラジオ体操第一グループ名簿(PDF:1,121KB)

2.実践

グループで体操して名簿に記入する。

希望グループには、無料でラジオ体操指導士を派遣します。

※ 指導士派遣は月2団体まで。派遣希望日の2か月前から1か月前までに健康推進課へ申込。

3.ポイント達成

達成した長久手市ラジオ体操第一グループ名簿を持って、健康推進課窓口へ。

4.記念品ゲット

ラジオ体操ポイントを達成したグループメンバーには、もれなくクーテシガーナの限定エコバッグをプレゼント。

※記念品をお渡しできるのは1人1個だけ。

ラジオ体操第一の効果

その1♪  筋肉や関節を十分に動かすことによって体が柔らかくなる

その2♪  全身の血流が良くなる

毎日ラジオ体操をやったら血圧が下がった!肩こり、腰痛が緩和された!という声も聞かれています。

その3♪  骨に刺激を与え、骨の成長・活性化

骨密度の低下予防・回復も期待できます。

その4♪  カロリー消費でダイエット効果

ラジオ体操を15分間真剣にやると、速いペースでウォーキングをした時と同じくらいカロリー消費ができるかも?!?!?!スリムで健康な体を手に入れましょう。

 

ラジオ体操第一はじわじわと体にしみこみます。継続することにより、徐々に効果が出てくるものです。

決して無理をせず楽しんで行ってください。

 

ラジオ体操第一を、ロコモティブシンドロームの予防、生活習慣病の予防、まちづくのツールとして、役立ててもらえたら幸いです。多くの皆さまの登録をお待ちしています。

                                                   クーテ体操2

Adobe Readerのダウンロードページへ

PDF形式のファイルをご覧いただく場合には、Adobe Readerが必要です。Adobe Readerをお持ちでない方は、バナーのリンク先から無料ダウンロードしてください。

お問い合わせ

福祉部健康推進課 

電話:0561-63-3300

ファックス:0561-63-1900

より良いウェブサイトにするためにみなさまのご意見をお聞かせください

このページの情報は役に立ちましたか?

このページの情報は見つけやすかったですか?